5 motive pentru a face sport dimineața
Nu vedeți sensul de a vă trezi dis de dimineață și imediat să vă apucați de exerciții? Din acest motiv, v-am pregătit un articol care vă poate schimba viziunea asupra exercițiilor făcute dimineața devreme. Antrenamentul de dimineață poate îmbunătăți calitatea vieții atât fizic, cât și psihic. 1. Cresc activitatea în timpul zilei Antrenamentul de dimineață este unul dintre cele mai bune moduri de a […]
Cel puțin 7 cauze, dacă în dimineață nu ai poftă de mâncare
Micul dejun este cea mai importantă masa a zilei, pentru că ne asigură starea de bine și energia de care avem nevoie pentru a începe ziua. Totuși, există momente în care pur și simplu nu îți este foame de dimineață. Iată de ce se întâmplă acest lucru! Ai mâncat o cină copioasă sau ai abuzat […]
