Cum scapi de insomnii? Băutura care te adoarme rapid: iată cum se prepară și când se bea
Lăsată netratată, insomnia poate avea efecte negative asupra sistemului cardiovascular, diminuând capacitatea de concentrare și crescând riscul de obezitate. Pentru persoanele care se confruntă cu dificultăți de a adormi, treziri nocturne sau un somn de proastă calitate, există câteva remedii naturale, conform click.ro. Pe primul loc printre plantele benefice se numără binecunoscutul mușețel. Consumul ceaiului […]
