Urmărește o nouă ediție a emisiunii #LIFESTYLE cu Xenia Bugneac, dedicată modului în care putem avea grijă de sănătatea noastră într-o perioadă în care suntem bombardați cu informații, suplimente și recomandări la tot pasul. În platoul Realitatea TV, Xenia Bugneac a discutat cu Nadejda Burcă, medic rezident în boli infecțioase și una dintre vocile care au ales să aducă educația medicală mai aproape de oameni în spațiul online. Prevenție sau exces? Unde tragem linia?
Suntem tot mai preocupați de sănătate, dar riscăm uneori să transformăm prevenția într-o listă nesfârșită de analize, suplimente și investigații inutile. Unde se termină grija sănătoasă și unde începe excesul?
“Grija pentru sănătate nu înseamnă să facem toate lucrurile odată, să facem zeci de analize sau să luăm zeci de suplimente doar pentru că cineva le-a recomandat. Ceea ce funcționează pentru altcineva s-ar putea să nu ți se potrivească ție. De fapt, lucrurile sunt simple: este important să ne alimentăm sănătos, să dormim suficient, să ne odihnim, să facem mișcare și, desigur, să evităm factorii nocivi din viața noastră”, a subliniat Nadejda Burcă.
Cât de des ne îmbolnăvim în sezonul rece și ce înseamnă cu adevărat „imunitate scăzută”?
Odată cu venirea frigului, apare inevitabil dorința de a ne „întări imunitatea”. Totuși, episoadele frecvente de răceală nu înseamnă neapărat o problemă gravă de sănătate. Potrivit medicului rezident, faptul că o persoană se îmbolnăvește mai des în sezonul rece nu indică automat o imunitate scăzută:
“Din punct de vedere medical, o imunitate scăzută înseamnă imunodeficiență, iar aceasta este o afecțiune complet diferită”, explică specialistul.
Pericolul automedicației
De ce este periculoasă automedicația, chiar și atunci când intențiile noastre sunt bune? Nadejda Burcă atrage atenția că un singur simptom poate avea cauze complet diferite. În cazul unei tuse, al stărilor febrile sau al dificultăților de respirație, administrarea pastilelor fără un consult de specialitate ne poate face mai mult rău decât bine.
Urmărește ediția integrală! Cum separăm informația medicală utilă de miturile de pe Google, Instagram sau TikTok? Cum decidem de ce analize avem cu adevărat nevoie și cum evităm cheltuielile inutile? Răspunsurile la aceste întrebări, dar și alte sfaturi, le puteți afla urmărind ediția integrală a emisiunii #LIFESTYLE pe platformele Realitatea Media Group. Pentru mai multe informații și conținut dedicat educației medicale, o puteți urmări pe Nadejda Burcă și pe pagina sa oficială de Instagram.
