La 60 de ani, Gina Drewalowski a devenit un adevărat model de inspirație pentru femeile care refuză ideea că frumusețea și energia au termen de expirare. Cu un corp tonifiat, un stil elegant și, mai ales, cu celebrele ei picioare lungi, de supermodel, Gina demonstrează că vârsta este, într-adevăr, doar un număr. Desigur, o ajută și genele bune, dar insistă că disciplina și stilul de viață sunt cheia.
Un detaliu care o diferențiază într-o lume a filtrelor și a perfecțiunii artificiale: Gina spune răspicat că este 100% naturală. Fără botox, fără fillere, fără operații estetice. În schimb, are ani de consecvență, mișcare zilnică și grijă pentru sine. „Nu există scurtături reale”, transmite ea comunității sale de femei 50+, transmite protv.ro.
Pe Instagram, Gina își expune deschis stilul de viață și ritualurile care o ajută să arate și să se simtă excelent:
- Mișcare zilnică – în fiecare zi face ceva: antrenamente de forță, mers pe jos, Pilates, înot sau cardio. Mușchii puternici înseamnă un corp tânăr și funcțional.
- Ridicatul de greutăți – esențial mai ales după 50 de ani, pentru metabolism, tonus și sănătatea oaselor.
- Îngrijirea pielii încă din tinerețe – curățare, hidratare, SPF zilnic, multă apă, rutină constantă și chiar „face icing”.
- Alimentație echilibrată – mese bogate în proteine, puțin zahăr, multe legume, colagen și hidratare corectă.
- Obiceiuri de viață sănătoase – dușuri reci, aer curat, pași zilnici, somn de calitate și bucuria procesului. Pentru Gina, a îmbătrâni frumos este o alegere zilnică.
Unul dintre atuurile sale cele mai admirate sunt picioarele impecabile, iar Gina nu le ține secrete ritualurile:
- periaj uscat zilnic pentru circulație,
- dușuri alternative, mereu finalizate cu apă rece,
- antrenamente de forță de 2–3 ori pe săptămână,
- minimum 10.000 de pași pe zi,
- hidratare intensă, cremă zilnică și SPF,
- peeling la două săptămâni și relaxare cu picioarele ridicate.
