Structurarea corectă a meselor este importantă pentru a ne menține greutatea. Despre asta explică Cristina Burdulescu, o antrenoare și nutriționistă din Republica Moldova. Ba mai mult, într-un video pe contul său de Intagram (și nu doar unul), oferă câteva idei pentru mic dejun, prânz și cină.
Pentru mai multe, abonează-te la canalul de TELEGRAM!
Pe aceeași rețea socială, Cristina Burdulescu, cunoscută și cu nickname-ul de @criss.fitness, mai are un video în care explică deja care sunt meseje greșite pentru micul dejun.
Se știe că ziua bună se cunoaște de dimineață!
